L'instant présent.

« Ici et maintenant » « Vivre l’instant présent » « Hier n’existe plus et demain n’existe pas encore » Autant de phrases lues ou entendues pour nous faire prendre conscience que le moment présent est un moment précieux. Si en théorie, on veut bien adhérer à ce principe, pour quelles raisons avons-nous autant de difficultés à le mettre en œuvre ? Vivre le moment présent ne veut pas dire être attentiste, figé. Quelqu’un qui vit dans le moment présent n’est pas un être de lumière qui s’en remet à La Vie de manière immobile les yeux fermés. Bien au contraire, le moment présent est un moment de pleine conscience dans lequel nos yeux sont grands ouverts, nous sommes enclin à interagir. Il est inté

Le passé est votre ami.

Et si votre passé était un ami ! Il n’est pas facile d’évoluer dans un présent sain si notre passé est rempli de rancœurs, de remords, de peines, de peur, d’abandon…. Nous avons tous connu des moments douloureux dans le passé. Et si nous décidions de les rendre utiles pour nous ? Évidement nous souhaiterions tous ne pas avoir vécu ces moments. Néanmoins, ils sont passés, ils ont existé. Faut-il continuer de les laisser exister sans en tirer des bénéfices? Aussi je vous invite à vous poser cette question à chaque fois qu'un mauvais souvenir vient vous hanter : Est-ce que ce mauvais souvenir a une utilité ? Laissez-moi vous remémorer une expérience compliquée de la petite enfance que nous avon